カリウムサプリはどこで売ってる?ドラッグストアには売ってない・・・?

カリウムサプリはどこで売ってる?ドラッグストアには売ってない・・・?食品
  • カリウムサプリがドラッグストアなどに売ってない!
  • カリウムサプリはどこで売ってる?
  • どうして売ってないの?

など、お探しの方のために、カリウムサプリの販売店を調べてみました。

数店舗回ったけど、カリウムサプリがどこにも売ってないといった人も多いと思います。
いったいどこで買えるのか・・・

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カリウムサプリはどこで売ってる?⇒店舗では売ってない。ネット通販で買える

店舗⇒カリウムサプリはドラッグストアや薬局には売ってない?

残念ながら、カリウムサプリは、ドラッグストアや薬局などにでは売ってないんですよね。

しかも、ドラッグストアに限らずダイソー(100均)などの店舗でもカリウムサプリは売ってないんですよね。。。

どうしてカリウムサプリは売ってないの?

実は、カリウムは食品に多く含まれてるので、よく汗をかく人や塩分摂取が多い人以外は、それほど不足しないので補うのは少量でOKなんですよね。

また、カリウムサプリは「危険」「危ない」なんても言われたりもしてますよね。

カリウムサプリは危険なの?

カリウムの大量摂取で、高カリウム血症などを引き起こす危険性があるそうです。

高カリウム血症とは?

高カリウム血症とは腎機能が低下して尿でカリウムを排出できなくなり、血液中のカリウム濃度が高くなることです。主な症状としては、筋力低下、筋肉痛、嘔吐、便秘、けいれん、不整脈などがあるそうです。

なので、腎臓の機能が弱っている方はカリウムサプリ飲むことは控えた方がよいみたいですね。
また、他の薬を飲んでいる人や、妊娠中などはカリウムサプリを飲む前に医師や薬剤師への相談が必要です。

参考:https://www.adpkd.jp/yomoyama/vol05_02.html

こういった理由からドラッグストアなどではカリウムサプリが販売されていないのかな、と推測してます。(あくまで推測です!)

カリウムサプリが危険ということではない

ただ、販売されているカリウムサプリが危険というわけではなく、腎障害があってカリウムを排出できなくなることが問題になるみたいですね。

またカリウムサプリの服用量を守るようにしましょう。
心配な人は管理栄養士が監修してるサプリを選ぶと安心ですよ。

カリウムサプリは1日あたり10粒などと、小粒になってるのもこういった理由からかもしれませんね。
心配な人は1日3粒、5粒など分けて飲むと安心かもしれません。

ネット通販⇒カリウムサプリは楽天やAmazonで買える?

楽天やAmazonであれば、カリウムサプリは売ってあります。

商品数はたくさんあるんですが、その中でも口コミで評判が良いものや、安心できるカリウムサプリを紹介していきますね。

① 脚痩せ・むくみ解消目的なら「PURELAB カリウム」

カリウムのほかにスッキリ成分であるハトムギ、ビタミンB1・B2・B6、生姜といった成分が配合されているので、むくみ解消目的で探してる人におすすめですね。

PURELAB カリウム
PURELAB
¥2,280 (¥8 / 粒)(2021/11/26 22:02時点)

② 管理栄養士監修の「Nature Balance カリウム」

管理栄養士監修のカリウムサプリです。
スッキリ成分はもちろん、ザクロ種子エキスやビート、ウーロンチャエキスなどポリフェノールが配合されていて、美容にもおすすめですよ。

「トイレの回数が増えた」「安い」といった口コミでも評判です。

Nature Balance カリウム
Nature Balance
¥1,240 (¥5 / 個)(2021/12/01 05:49時点)

③ 気にせず食べたい人は「ISDG 医食同源ドットコム カリウム」

濃い味のものや油っぽいものが好きな方におすすめのカリウムサプリです。

管理栄養士監修で、日常生活に必要な栄養素の量とバランスを考慮して作られているので安心。
1日3粒と飲む量が少なく、コスパも◎ですね。

ISDG 医食同源ドットコム カリウム
医食同源ドットコム
¥1,058 (¥12 / 粒)(2021/11/26 22:02時点)

おまけ① カリウム不使用なら「DHC メリロート」

カリウムではなく、むくみが気になる人におすすめなのがこれ。
口コミでも「ふくらはぎが軽くなった」「夕方でもすっきりしてる」と好評です。

DHC メリロート
DHC(ディ-・エイチ・シ-)
¥1,610 (¥13 / 粒)(2021/11/26 22:02時点)

おまけ② むくみにおすすめの薬「小林製薬 ビスラット アクリアEX」

更年期などのむくみや脂肪が気になってる人におすすめの医薬品です。
1日2回(1回5粒)の服用で更年期などのむくみ・脂肪を落としてくれますよ。

ビスラット アクリアEX 210錠
医食同源ドットコム
¥1,058 (¥12 / 粒)(2021/11/26 22:02時点)
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まとめ

  • カリウムサプリはドラッグストアなどには売ってない
  • カリウムの摂取方法は注意が必要
  • 楽天やAmazonでならカリウムサプリは買える
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